8の字が作りだす究極ボディ!水谷雅子さんのダイエット方法♡

美魔女愛用,ダイエット・ボディメイク

水谷雅子さんのダイエット法のオチョ エクササイズ
世界が注目する人気美魔女
水谷雅子さんのアメーバブログで、
現在も継続中というダイエット法
オチョダイエットが紹介していたよ(=゚ω゚)ノ



and GIRL (アンドガール) で水谷雅子さんのダイエット特集があり、
その中で「オチョダイエット」 に挑戦しているようです。

「何センチ細くなったかはand GIRLを見てくださいね」 

とブログにありますので、楽しみですー♪

取材後もオチョダイエットを続けていらっしゃるようで、

「立ちオチョと腕オチョは上手くなりましたよ本を読んで
他のオチョもマスターしたいです!
目指せオチョボディ」

オフィシャルサイトにも書かれていたよ(。・ω・)ノ゙

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相変わらずお美しいですね♪

オチョダイエットとは、
アルゼンチンタンゴのステップを基調に考案したダイエット方法。
8パターンのエクササイズで、くびれ、美尻、美脚に♡

たった8日間でウエスト-8センチ、二の腕-3センチ、
太もも-1.5センチと、驚きの威力を発揮するそうです(。・ω・)ノ゙

道具も何もいらないので、家事の合間、電話をしながら…
いつでもどこでもながらダイエットができると人気急上昇中のようですね!

オチョダイエット要チェックです♡