Jカップ美魔女のマイナス１７キロのダイエット方法とは！動画あり♪

１キロたった５０円のアレを食べてバストはJカップのままマイナス１７キロのダイエットに成功した４６歳の美魔女にびつくりです！１７キロの減量にもJカップにも

Jカップ美魔女、平（ひら）かおりさん４６歳のダイエット方法は米ぬかダイエット

太って大きくなったバストはそのままで痩せられたということで、米ぬかダイエットはダイエットしたい方にはもちろん、バストアップしたい方にも参考になりそうです（・◇・）ゞバストがそのままキープできたのは、米ぬかのビタミンEが女性ホルモンの低下を防いでくれたおかげのようです

米ぬかのスゴイところはそれだけじゃありませんよ～米ぬか５０ｇにレタス約１玉分の食物繊維が含まれており、おなかもスッキリさらに、コレステロールや中性脂肪を下げる作用が期待できるため、メタボ対策にも用いられるナイアシンという成分も含まれています

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ココからは魔女たちの２２時公式サイトからの引用です。

離婚をきっかけに、20kgの激太りをしてしまった魔女。ダイエットを決意するが運動は長続きしないので、主食を白米から玄米に。

１か月後、体重は減っていたが、もっと手っ取り早くヤセる方法として魔女が思いついたのは… 「米ぬか」を主食にすること！

試行錯誤して魔女が編み出したのが、「米ぬかケーキ」。

作るのが簡単な上、食物繊維が豊富なので１つ食べただけでもお腹いっぱいに！

米ぬかは豊富な食物繊維でお腹スッキリな上、コレステロールや中性脂肪を下げる作用も期待できるナイアシンも含まれる。

10ヶ月後、魔女は-17kgのダイエットに成功！しかも、米ぬかのビタミンＥがダイエットによる女性ホルモンの低下を防いだためなのか、魔女は、太って大きくなったJカップのバストを残したままだった・・・

（※魔女本人の経験談ですので、個人差があり、効果は保証しかねます）

※米ぬかを使用する際の注意点・発酵しやすいので、新鮮なうちに炒っておくこと。食物繊維が豊富なので、食べ過ぎるとお腹を下すことがあります。

番組で紹介した≪超簡単・米ぬかケーキ≫

●材料　　米ぬか・・・１２５ｇ　　

　　ホットケーキミックス・・・１２５ｇ　　

　　卵・・・１個　　

　　牛乳か豆乳・・・１５０ｃｃ

(1)全材料をよく混ぜ

(2)型に流し、１８０度のオーブンで２０分焼く

2010/12/7放送　Jカップ美魔女　平かおりさん　動画

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ダイエットをするとバストから減っていってしまうとよく聞きますので、バストがそのまま！なんて、魅力的なダイエット方法ですよね小胸さんでお悩みの方も

一度ウエイトアップしてバストを大きくして、米ぬかダイエットでうまい具合に痩せられれば理想的なボディになれそう